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减脂≠受苦,上海这11家轻食餐厅带你快乐瘦身!

上海的天气一天天转暖,

转眼便是人间四月天,

四舍五入夏天还会远么?

拼腿拼腰的露肉季还会远么?

你确定要带着屯了一个冬天的肉肉入夏么?

但是作为热爱香港马会2018开奖现场直播和美食的编辑团队,

我们实名反对把减脂变成苦修,

只能天天吃草?你怕是对“吃草”有什么误解!

我们的口号是:减脂更要好好吃饭!

就让我们给爱美的仙女们盘点一下,

在上海哪些餐厅能让你越吃越瘦!

七分吃三分练

吃对真的很重要

清明假期气温忽然就飙升到了快30°C,夏天还会远么?减脂瘦身变成了嘴边最常唠叨的话题。不要被朋友圈清一色的蔬菜沙拉带跑偏了,减肥≠吃草,均衡营养搭配更加重要。如果你也是一名减肥养生er,那就跟我一起默念这三条铁律。

1.低糖低油低碳水高蛋白,才是减脂餐的核心!

2.千万不要用水果代餐,升糖指数是瘦不下来的元凶。

3.沙拉不是万能药,你忽略的酱汁才是热量炸弹!

把这些原则贯彻到饮食中,才能做到减脂,跟我们一起遵循这个原则,去这些餐厅好好吃饭吧!

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